BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 1.309 comentarios
Hola! Quiero tener constancia haciendo ejercicio y poder tonificarlo con ejercicios efectivos. Muchas gracias
Hola María, mi nombre es Mónica y me gustaría aprender ejercicios efectivos para endurecer piernas y glúteos a la par que ser constante con ellos.
Deseando empezar!!!!
No puedo ver el video
Hola Maria
Mi objetivo es estar estupenda cuando vaya de viaje,
busco hacer ejercicio en casa con rutinas completas
Encantada de empezar
Hola! Soy Anna. Tengo 44 años y quiero reducir la celulitis y la grasa de muslos y abdomen para poder ponereme el bikini con seguridad. Realizo ejercicio cada día y como de forma equilibrada, pero no veo los resultados deseados. Estoy encantada de recibir tu ayuda. Muchas gracias!🥰
¡Mucho ánimo Anna! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Siempre he tenido tendencia a coger más peso en mis piernas y glúteos y me gustaría mucho lucir este verano piernas y glúteos más bonitos
¡Vamos Miren! Estoy segura de que con nuestra ayuda lo podrás lograr 💪✨
Gracias
¡A ti Inma! Mucho ánimo 💪
Hace 1 año cambié de hábitos y engordé 14kg y lo que quiero es perder peso y quitar toda la flacidez y celulitis que me ha salido, antes no tenía casi muslos y ahora nada de ropa me queda bien por tener mucha pierna y culo
¡Judith, gracias por compartirlo! ¡Con constancia y nuestra ayuda, lo vas a conseguir! 💪✨
Soy profesional del fitness y entrenadora personal. Lo que hace este reto mas importante para mí. Por circunstancias he tenido que parar por completo mí ritmo de trabajo y mis propios entrenamientos (llevo tres meses y medio)y esto sumado a que estoy entrando en premenopausia me ha generado un desastre. Cómo buena profesional sé que en ocasiones hay que saber delegar y ponerse en manos de otros profesionales. He llevado una vida saludable toda mi vida, por eso ahora siento que necesito toda la ayuda posible para recuperarme. Gracias
¡Judith, gracias por compartirlo! Estás haciendo un gran esfuerzo y creo que haces lo correcto en delegar, a veces necesitamos una nueva perspectiva y ayuda extra. ¡Estoy segura de que con tu constancia y nuestra ayuda lo vas a conseguir! 💪
Hola, a mí me gustaría tonificar en general y perder unos 3kg.
Hola Sabina, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
tener unas piernas mas fuerte, tonificadas, con las que sentirme a gusto, e sobran 10 kilos y son un lastre.
¡Mucho ánimo Beatriz! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi reto son las piernas y cartucheras, ahí tengo mucha celulitis acumulada y no logro quitarla.
Además, tengo mucha vida social y me es muy difícil reducir peso controlando la comida.
Me sobran 10 kilitos. 🙀🙀🤔
¡Silvia! Entiendo lo que cuentas, y créeme que no estás sola. Las piernas y cartucheras suelen ser zonas rebeldes, pero con un buen plan y sin dejar de disfrutar tu vida social, ¡se puede! Con nuestra ayuda, esos 10 kilitos van a ir bajando. Paso a paso, ¡lo vas a lograr! 💪😉
Buenas Maria, soy Marta y después de una ruptura dolorosa he empezado a pensar por y para mi exclusivamente y he decidido cuidarme. Quiero bajar 6 kilos y tonificar y reducir piernas.
¡Hola Marta! Cuidarte es un acto de amor propio enorme. Con ese enfoque y nuestra ayuda, seguro vas a conseguir bajar esos 6 kilos, tonificar y sentirte aún mejor contigo misma. ¡Vamos juntas en esto! 💪💖✨
Hola, soy Carol quiero perder 6kg. Hago escalada y telas pero no logro sacarme estos kg.
Gracias.
¡Mucho ánimo Carol! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Quiero bajar 5 kg y llevo mucho tiempo intentándolo,hago ejercicio de fuerza y piscina, pero picó mucho entre horas y tengo ansiedad por la comida
¡Amaia, gracias por compartirlo! Estás haciendo un gran esfuerzo con el ejercicio, y con nuestra ayuda podemos trabajar juntos en esa ansiedad y en mejorar tus hábitos para que logres bajar esos 5 kg de forma sostenible. ¡Lo vas a conseguir! 💪
He perdido 24 kg en un año y quiero quitarme alguno más y sobretodo tonificar
¡Patricia, qué increíble logro esos 24 kg en un año! Con ese compromiso y con nuestra ayuda, estoy segura de que podrás tonificar y alcanzar lo que te propones. ¡Vamos a por ello! 💪✨
Hola! Me llamo Ana. Trabajo 8 horas sentada y aunque he empezado a hacer dieta y ejercicio veo mis piernas y brazos con celulitis y me gustaría mejorar su aspecto.
¡Hola Ana! Estar tantas horas sentada influye, pero con constancia vas a notar cambios. ¡Estoy segura que con nuestra ayuda podrás lograr tus objetivos! 💪✨
Perder celulitis y bajar abdomen plano que es donde se me acumula la grasa
¡Mucho ánimo Bella! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Me gustaría bajar mi barriga,y tonificar el resto del cuerpo,sentirme más ágil y feliz
¡Mucho ánimo Sonia! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola, me gustaría eliminar celulitis y tener piernas y abdomen más tonificado.
Hola Ely, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!