BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 1.300 comentarios
Quiero perder unos 5 kg y tonificar piernas, sobre todo
Hola!! Me gustaría crear buenos hábitos y tonificar el cuerpo, por supuesto reducir la celulitis 🙂
Me gustaría perder peso tener una vida saludable al mismo tiempo quitar celulitis y tonificar cuerpo
perder peso y celulitis fortalecer piernas
Hola, me gustaría perder 5 kilos, y tonificar mi cuerpo al mismo tiempo, y reducir la celulitis.
Tengo 42 años, mido 1,67 y peso 67 kilos
¡Mucho ánimo Carla! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Me gustaria perder los habitos no saludables y volver a mi tonicidad
Hola Bella, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola,
Mi objetivo es que desaparezca, como minimo, que no se me vea la celulitis tant aguadamente. Creo que tengo el grado 3, y me causa mucho pudor cuando llega verano, tener que quitarme la ropa y que se me vean los agujeros en los gluteos y piernas
Hola Janina, muchas gracias por confiar en nosotras, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Mi objetivo es reducir volumen y retención de líquidos en las piernas
Hola Gema, ¡¡Tú puedes!!🥰
Soy Karina, acabo de ser madre por segunda vez y me gustaría lograr mejorar la apariencia de mis piernas, tener mayor resistencia y flexibilidad. Me gustaría en tres meses poder lucir mi cuerpo sin complejos. Gracias!
Hola Karina, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás mostrar tu cuerpo sin complejos🥰
Hola!
Soy Cristina, tengo 31 años y me gustaría reducir/eliminar la celulitis. He realizado deporte toda mi vida y actualmente entreno 4 días a la semana fuerza. También intento comer saludable aunque me gusta mucho el dulce. A pesar de todo esto, tengo mucha celulitis y retención de líquidos sobre todo en la zona del glúteo y de los muslos (últimamente por la zona del cuádriceps también tengo) y ya no sé qué probar. Por eso, he decidido unirme a este plan.
Un saludo.
Hola Cristina, muchas gracias por confiar en nosotras, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Me gustaría perder abdomen y que mis muslos estuvieran más tonificados, sin celulitis
Hola Bella, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola buenos días , soy María , me gustaría perder grasa y tonificar mi cuerpo .
Hola!
Mi objetivo es conseguir un entrenamiento que funcione, para eliminar celulitis y retención ( que empeora estando horas de pie en el trabajo )
Tonificar, y bajar algo de peso!
Gracias
¡Mucho ánimo Nara! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Soy Marta,
Quiero perder peso y tonificar
¡Mucho ánimo Marta! 💪
Buenas noches, lo que me gustaría es verme más tonificada y con más energía
¡Mucho ánimo Verónica! 💪
Mi objetivo es tener una mejor condición física, verme mejor y sentirme mejor.
Mi objetivo es perder peso y la ansiedad con la comida, aprender una rutina de cuidado tanto en deportes y alimentación. Mirar por mi
Hola Angela, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Me llamo Alex, tengo 42 años.
Practico deporte (gimnasio y Pilates de máquina) 2 a 3 veces por semana pero si en Pîlates me guían muy bien, en el gimnasio no sé si lo estoy haciendo bien del todo.
Antes no me resultaba facíl perder peso desde que pase los 40 me resulta muy complicado. Además me siento cansada, a veces sin motivación…
Físicamente no me veo muy mal pero en los próximos meses me gustaría perder un par de kilos por lo menos, tonificarme más y sobre todo mejorar el aspecto de mis piernas (celulitis / piel de naranja).
Trabajo a tiempo completo y tengo 2 niños así que tengo el tiempo más que contado pero siempre intento sacar un poco de tiempo para cuidarme.
A ver si lo consigo!
Hola Alex, muchas gracias por confiar en nosotras, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola María.Mi nombre es Sonia,tengo 49 años y desde que estoy en perimenopausia,no reconozco mi cuerpo.Espero que me digas por donde puedo empezar.
Hola Sonia, ¡¡Tú puedes!!🥰
Buenas soy Maribel, mi objetivo sentirme mejor, terner más movilidad y porsupuesto eliminar de mis piernas esa celulitis y pesadez
Estoy segura de que lo lograrás Maribel 🥰
Buenos días,
Me gustaría perder peso, ya que no me siento cómoda con mi cuerpo.
Hola! Me llamo María, 45 años, madre de dos adolescentes y entrando en perimenopausia y lo estoy notando mucho porque mi cuerpo ha cambiado y ahora acumulo peso con una facilidad…Mi objetivo es bajar de peso al menos 15 kg (estoy operada 2 veces de la espalda) bajando porcentaje de grasa y hacer una recomposición corporal. Mi bajada de peso la necesito por salud, más que por estética. Espero poder encontrar al menos el inicio del cambio.
Hola Mavero, ¡Mucho ánimo! Estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Me llamo Denisse tengo 32 años y soy la mamá de una peque de 2 años. Antes de ser mamá tenía un cuerpo de ensueño y entrenaba mucho. Al quedarme embarazada me daba cosa entrenar y a parte mi trabajo es de oficina, vaya, que paso horas sentada. Así que gane mucho peso. Mi objetivo bajar de 5 a 10 kg, sobre todo en barriga cadera y glúteo y tonificar mi cuerpo. Ojalá lo logré!
Hola Denisse, muchas gracias por confiar en nosotras, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰