BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 1.174 comentarios
Hola mi nombre es Jara, Y mi objetivo es quitar la celulitis de glúteo tiene unas piernas más tonificadas y reducir abdomen bajo. Muchas gracias. Un saludo
Buenas! Mi objetivo es tonificar y perder grasa abdominal
¡Tu puedes Esther! 💪
Espero deshacerme de la celulitis y la flacidez de muslos, gluteos y abdomen
¡Mucho ánimo Vero! 💪
mejorar contorno abdominal. reducción de grasa en perimenopausia
¡Mucho ánimo Marta! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola María , tengo 51 años. Estoy pre menopáusica . Peso 3kg más de lo que quiero y no consigo bajarlos . Tengo lipedema en piernas controlado . Hago deporte 4-5 días por semana. Estoy en forma pero me falta fuerza . Me gustaría frenar el aumento de peso , bajar 3kg y tonificar para verme menos flácida . Me cuesta seguir una dieta . Quiero probar estos días antes de apuntarme para ver cómo trabajáis .
Soy sanitaria , fisioterapeuta . Gracias
¡Mucho ánimo Catrina! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Me encantaria quitarme esta celulitis que se me esta acumulando en las piernas desde hace unos 4 años y que sinceramente me incomida y no me deja sentirme bien conmigo misma
¡Mucho ánimo Alzira! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Buenos días María,
mi objetico es eliminar la celulitis de las piernas, especialmente, la de los gemelos. Disminuir volumen y tonificar.
Un saludo,
Hola Montse, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Mi objetivo es reducir celulitis, perder grasa y tonificar, lograr tener el cuerpo q tenia antes de ser mama
¡Mucho ánimo July! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi objetivo es conseguir un cuerpo como antes, después de ser mama. Tonificar abdomen, gluteos , etc..
Mi objetivo es reducir celulitis y centímetros en piernas
¡Tú puedes Mamen!
Mi objetivo eliminar celulitis y tonificar piernas y gluteos
¡Mucho ánimo Ire! 💪
Mi objetivo es perder grasa y tonificar y quitar celulitis
¡Vamos a por ese objetivo Lorena!🥰
Encantada María de saludarte ,me presento soy Vanesa y mi objetivo es fortalecer mis piernas, ya que tengo una enfermedad en mi pierna izquierda llamada Linfedema y el trabajo y fortalecimiento es muy importante para mí enfermedad. .
Si quitamos la celulitis te hago un monumento!
Tengo 37 años, mido 1’74 y peso alrededor de unos 72kg. El peso no es lo que más me preocupa, pero sí tonificar abdomen y reducir la celulitis de la piernas y verlas más tonificadas y fuertes y ya si soy capaz de fortalecer el glúteo…. Estoy haciendo entrenamiento de fuerza en el gimnasio.
Hola Belinda, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Buenos días,
Mi objetivo es perder la grasa y celulitis de mis piernas y abdomen y la flacidez.
Auque estoy en un peso óptimo mi cuerpo parece que esta echo en dos veces finita por arriba y anchota por abajo
Muchas gracias
Hola Patricia, la celulitis es un gran problema para muchas de nosotras pero la buena noticia es que se puede mejorar, necesitas mucha constancia, entrenamiento y nutrición adaptados a ti 🥰
Hola, mi objetivo es dejar de tener flacidez y celulitis en piernas y glúteos
¡Mucho ánimo María! 💪
Hola, mi objetivo es reducir la celulitis de piernas y glúteos. Gracias
¡Mucho ánimo Maite! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola soy Noe, mi objetivo es reducir celulitis y flacidez de glúteos y piernas, sobretodo tonificar.
¡A por todas Noemí! Tú puedes
Mi objetivo es reducir la celulitis y flacidez. Sobretodo en la piernas! Y tonificar!!
También estaría bien perder grasa abdominal
¡Mucho ánimo Loida! Tú puedes 🥰
Estoy muy ilusionada, Allá vamos!!!
¡A por todas Erika!
Hola, me llamo Ornella. Yo quisiera tonificar y fortalecer todo el cuero además de bajar de peso. Mi relación con la comida es complicada porque me gusta comer mucho dulce y no me gusta cocinar. Mi reto son unas pruebas físicas que tengo en septiembre, que son 2km, dominadas, salto y alguna más. Me operé hace un año de ligamento cruzado de la rodilla izquierda y tengo ese cuádriceps atrofiado y el otro pues lo fuerzo demasiado. Me hincho mucho, incluso si solo bebo agua y me resulta muy incómodo y cuando me va a venir la menstruación es peor aún pero mi ginecóloga dice que es normal.
Hola Orne, muchas gracias por contarme tu situación, a nosotras también nos encanta el dulce y por eso lo introducimos en nuestros programas 🥰 Estoy segura que con una nutrición y entrenamiento programadas, podrás lograr tus objetivos