BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 619 comentarios
Mi objetivo es lograr una rutina de deporte que por tiempo no puedo realizar.
Quiero ponerme en forma. He adelgazado y sigo haciéndolo y no quiero que me cuelgue la piel
Hola soy Miriam, espero perder algo de peso y bajar en glúteos y piernas, graciad
Objetivo físico y adelgazar 10 kilos
Reducir centímetros cadera piernas y cintura
Hola, tengo una talla 36 pero unas caderas de 38, entonces me limita para vestir ciertas prendas, además de lo antiestetico x desproporcional.
He probado hacer algo de ejercicio, pero con 2 niñas y las obligaciones diarias, me cuesta ser constante. El estrés tb a veces me hace comer más de lo q debería.
Me gustaría lograr un cuerpo saludable, pero sobretodo la mente, con animo y motivación. Tener energía para decir: me como el mundo, sin excusas, voy a hacer ejercicio; voy a comer sano…porque me quiero. Me gustaría lograr en esos 3 meses los hábitos y rutinas para levantarme con ganas de hacer ejercicios, comer sano….etc que no sea un sacrificio para mí. Poder disfrutarlo!
Mi objetivo es perder 3-5 kilos, pero no es el peso lo que más me interesa, sino más bien tonificar y reafirmar, ya que desde hace poco más de un año me.veo diferente, siempre he estado en.buena forma física y ahora me cuesta horrores el.simple hecho de ponerme a hacer ejercicio. En el.mes de julio sufrí un accidente de tráfico y desde entonces no he vuelto a hacer ejercicio y lo necesito, necesito fortalecer mi musculatura. Apatía y desánimo es lo que siento y eso también me preocupa. Así que vamos a intentarlo 💪🏼💪🏼💪🏼
Mi objetivo perder de 3 a 5 kilos, tonificar y perder volumen, pero encontrarme bien conmigo misma, desconectar de todos las responsabilidades del día a día aunque sea por una media hora.
Volver a recuperar mi rutina de entreno!! Ganar masa muscular y estar en forma.
Buenas, mi objetivo es aprender a ser constante y conseguir tonificación y reducir celulitis.
Me gustaría quitarme la flacidez
Hola.
Quiero bajar la inflamación de mi abdomen.
No hay manera de deshincharme coma lo q coma.
Y quitar la celulitis abdomen.
Muchas gracias
Hola! Quisiera tonificar piernas y glúteos y también brazos!💪
fenomenal
Mi objetivo es perder celulitis peso 49 y creo k no está mal para edad y altura pero tampoco entiendo de esto. Tengo en el lateral de muslos rodillas algo y por el gluteo sobretodo en la parte baja
Buenas el reto de los siete días es gratis o tiene algún coste???
Mi objetivo es perder de 3 a 5 kg, pero sobre todo tonificar piernas y glúteos
La retención de líquidos y la ansiedad
retengo liquido con mucha facilidad y eso hace que me sienta hinchada. Me gustaría perder unos 5 kg.