DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
Esta entrada tiene 1.219 comentarios
Sesión: 9 horas
Objetivo: reducción volumen piernas
¡Mucho ánimo Marina! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Bajar de peso, perder volumen
¡Mucho ánimo Elena! 💪
Mi objetivo es tonificar! Haré el entrenamiento por la tarde!!
Hola Gaby, ¡¡Tú puedes!!🥰
Mi objetivo principal es tonificar y mejorar mi alimentación. El entrenamiento lo haré por las mañanas
¡Mucho ánimo Karina! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Tonificar, bajar un poco de peso , comer bien
¡Mucho ánimo María! 💪
Hola el entrenamiento lo hago sobre las 18.00 horas.
Gracias
Hola María, tú puedes!!🥰
Hola
Lo que quiero es tonificar y eliminar celulitis.
He tenido que empezar más tarde el reto, pero empiezo hoy.
Mis entrenamientos serán de tarde los días de diario y por las mañana el finde
¡Mucho ánimo Elena! 💪
Quiero recuperar mi forma física,la cual desde hace unos años ha ido a peor a causa de mi trabajo sedentario. Por las mañanas
¡Mucho ánimo Celia! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Subí mucho peso por mi último trabajo sedentario, sin horarios fijos y niveles muy altos de stress. Quiero que me vuelva a entrar mi ropa del año pasado. Entrenare por la tarde
Hola Carmen, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Mi objetivo es tonificar ambas zonas y controlar la retención de líquidos. Intentaré hacer el entrenamiento por la mañana
Hola,me gustaria perder 5 o 6 kg que me sobran y no consigo perder……dependiendo del dia podre por la mañana o por la tarde pero los hare sin duda.Un saludo
Hola María, ¡¡Tú puedes!!🥰
5 kg y a poder ser por las mañanas.
¡Mucho ánimo Marina! 💪
Me gustaría adelgazar las y piernas y glúteos y el horario será por la mañana
¡Mucho ánimo Lidia! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
En este último año he subido bastante de peso debido a mi rutina de trabajo diaria. Quiero conseguir bajar 5 kilos y tonificar mis glúteos y piernas, siempre parece imposible espero que esta vez no lo sea 💪🏻
Hola Andrea, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
4 kilos
Por la tarde
¡Mucho ánimo Silvia! 💪
Haré los ejercicios por la tarde. Mi objetivo es tonificar y perder 3 kilos.
¡Mucho ánimo Laura! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Quiero bajar 5 kilos y quiero quemar grasas y mantener la masa muscular
Hola Kiowa, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Mi objetivo, bajar 5kg… Entrenaré por la tarde
Hola! Mi objetivo es ganar la batalla!! Verme más tonificada.
Haré el reto por la mañana. Graciasss.
Hola Raquel, tú puedes!!🥰
Hola! Mi objetivo es reafirmar y eliminar la celulitis, casi siempre haré los ejercicios por la mañana pero dependo de mi horario laboral. Gracias
Hola Sheila, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Buenas! Mi objetivo es tonificar y perder la celulitis , por las mañanas sería buen momento para realizar los ejercicios
Gracias
¡Mucho ánimo Pilar! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Tonificar piernas. Crear mi rutina coincidiendo con las siestas de mis peques.
¡Vamos Ana, tú puedes! 🥰