DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
Esta entrada tiene 1.095 comentarios
Mejorar la apariencia de mi piel tonificar piernas y glúteos
Después del mediodía
Objetivo:reducir centímetros en glúteos piernas y abdomen.
A partir de las 7 de la tarde es mi hora!
Deseando empezar
Mi objetivo es quitar celulitis de piernas y glúteos y tonificar el cuerpo
Mi motivación es todo perder peso y recuperar el autoestima después de veros da ganas de empezar
Yo lo haré por la tarde 18 he visto el vídeo y me da motivación a seguir.
Hola chicas
Mi objetivo es perder peso y no recuperarlo.
Eliminar celulitis de piernas y glúteos, tonificar mis brazos y abdomen.😅💪
¡Mucho ánimo Esther! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi objetivo es tonificar piernas y glúteos, eliminar celulitis de glúteos y grasa abdomen bajo.
Entrenare por la manaña, 9h
¡Mucho ánimo Jara! 💪
Mi objetivo es acabar con la celulitis que tengo a raíz de estar todo el día sentada, y bajar 4kg si o si, mi hora de entrenar serán las 17h
Hola Jenifer, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Perder celulitis
¡Mucho ánimo Esther!😀
Perder peso, controlar el lipidema y reducir la celulitis.
¡Mucho ánimo Laura! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola María ,
Yo me sumo a mis compañeras de reto contra la celulitis , sobretodo acumulada en mis piernas .
¡Mucho ánimo Catrina! 💪
Mi objetivo es tonificar mi cuerpo, combatir mi celulitis de piernas y abdomen y ayudarme a sentirme con mas autoestima a la hora de vestirme.
Hola Alzira, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Mi objetivo es tonificar mi cuerpo, paso muchas horas al día inactiva y ya se nota.
¡Mucho ánimo María José! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola!! Mi objetivo no es perder peso, si no tonificar piernas y glúteos y disminuir la celulitis…. es mi mayor complejo!! Espero conseguirlo!!
Hola Carolina, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Mi.objetivo es tonificar piernas y glúteos, y las sesiones las haré entre las 5 y las 7 de la tarde aprox
¡Mucho ánimo Mamen! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola!! Aquí una menopausica de 56 años. Hace tiempo que me abandoné y quiero retomar el cuidado de mí misma.
Me gustaría perder 6 kilos, me interesa más tonificar que adelgazar. Así que, con perder eso, tengo suficiente.
Entrenaré por la tarde, a las 20h.
Sé que puedo hacerlo, así que, a por ello 💪
Gracias por tus ánimos María, contagias el entusiasmo!
Un abrazo 🤗
Hola Mara, cuando atravesamos la menopausia nuestro cuerpo atraviesa muchos cambios hormonales, igualmente estoy convencida que con una correcta alimentación sincronizada con las hormonas y un ejercicio programado, podrás lograr tus objetivos. 🤗
Buenos días.
Mi objetivo es bajar 6 kg, tonificar, reducir celulitis, reducir retención de líquidos, estabilizar mis hormonas. Sentirme bien y con energía. Mi intención es entrenar a las 06.30h, espero conseguirlo!
¡Mucho ánimo Andrea! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Buenos días, haré el reto a las 10:00 de la mañana y mi reto es mejorar la celulitis y el aspecto de mis piernas y caderas.
Un saludo
¡Mucho ánimo Ana! 💪
Gracias por este reto bonitas! Quiero reducir 5kg, hace 4 meses dejé de fumar y mi cuerpo ha cambiado totalmente…ya vengo de entrenar fuerza hace un año y medio, estaba en 52kg muy tonificada y bastante fuerte, y de repente dejo de fumar, y viene la ansiedad, picoteos y celulitis por las cartucheras, mis caderas súper anchas, tengo los brazos fuertes pero me los veo muy gruesos ahora …me veo fatal, quiero volver a ser la que era, estoy sintiendo como un bloqueo en la perdida de peso, ya como bien pero por más que sigo yendo al gym no siento que adelgace… Gracias 😊
¡Bienvenida al reto Penélope! 💪✨ Primero, felicidades por haber dejado de fumar, ¡eso es un gran logro para tu salud! 🙌 Es totalmente normal que tu cuerpo haya cambiado en este proceso, pero estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos