DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
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Por motivos de trabajo la mejor hora serán las 19 h, mi objetivo es tonificar y redefinir piernas, verme mejor y poder ponerme pantalón corto este verano!
Buenas, quiero perder grasa, celulitis y tonificar piernas, glúteos y barriga….. sobré todo los muslos los tengo un poquito blanditos 🫢
Tonificar todo el cuerpo, pero sobretodo piernas y glúteo, con ejercicios que no empeoren mi escoliosis. Tengo a espalda algo torcida.
Definir
¡A por todas bella! 🥰
Buenas, mi objetivo es reducir grasa y celulitis de piernas y glúteos y perder abdomen (cada vez más barriguita). No sé si podré realizarlo por la mañana a las 6,30 h (a ver si soy capaz a levantarme media hora antes) o por las tardes. Un saludo y buen día
¡Hola bella! ¡Mucho ánimo! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola! Unos días tendré que hacer el entrenamiento por la mañana sobre las 9:00 h y algún que otro día por la tarde sobre las 20:00h. Me gustaría tonificar piernas y abdomen. Gracias.
¡A por todas María! 💪
Me encantaría afinar la piel y que se note el músculo. Pero sobretodo coger el hábito saludable de hacer deporte.Que lo haré a las 18:30 en casa.
Estoy segura que lo conseguirás Cristina, la constancia es la base de todo cambio 🥰
Hola, el entrenamiento lo haré a las 5:45, por lo que iré un día atrás, empezaré un día más tarde. Mi propósito es bajar un poco de peso y tonificar y afinar piernas
¡A por todas María! 🥰
El entrenamiento lo haré unos días por la mañana y otros por la tarde debido a mi horario laboral que es rotatorio.
Mi objetivo tonificar, definir y eliminar la celulitis y grasa acumulada en abdomen,cadera y piernas
¡Mucho ánimo Rosa! 🥰
El entrenamiento lo haré a las 7 AM. Mi objetivo es reducir grasa de la zona abdominal y caderas y celulitis de los muslos .
¡Mucho ánimo Pilar! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
El entrenamiento lo haré unos días por la mañana y otros por la tarde debido a mi horario laboral que es rotatorio.
Mi objetivo tonificar, definir y eliminar la celulitis y grasa acumulada en abdomen,cadera y piernas
¡Mucho ánimo Vanessa! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Unas piernas estilizadas es mi sueño. Mi dificultad controlar comidas.
Hola Alicia, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
El entrenamiento lo haré en diferentes horario , no puedo siempre a la misma hora. Mi objetivo es eliminar la celulitis y grasa de caderas y abdomen
¡Mucho ánimo Guio! 🥰
El entrenamiento lo haré una semana por la tarde y una semana por la mañana porque por el curro tengo que hacerlo así pero quiero ser constante y conseguir mi objetivo 💪🏻
Estoy segura que lo conseguirás Cristina, la constancia es la base de todo cambio. Cuando completes el reto podrás unirte a alguno de nuestros programas, y comprobarlo 🙂
El entrenamiento lo realizaré por la tarde. Eliminar la celulitis y eliminar la grasa de las caderas y abdomen., y tonificar las piernas.
¡Mucho ánimo Irene! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola Sonia, la flacidez es un gran problema para muchas de nosotras pero la buena noticia es que se puede mejorar, necesitas mucha constancia, entrenamiento y nutrición adaptados a ti 🥰
Piernas firmes tonificadas y fuertes… y glúteo por supuesto… quiero ser constante… algunos días lo haré de mañana y otras de tarde…
Hola bella, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Piernas fuertes caderas afinadas glúteo más firme y ser constante ;! Entranare por la tarde
Hola Anna, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Mi objetivo son unas piernas y glúteos fuertes y libres de celulitis!
Intentaré hacer el reto por las mañanas, aunque algún día tendré que esperar a la tarde.
¡Mucho ánimo Rebeca! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Entrare por la tarde
¡Mucho ánimo Sara! 🥰