DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
Esta entrada tiene 1.229 comentarios
Reducir la celulitis y flacidez, tengo lipedema.
Pérdida de grasa, tonificación y mejora de la salud en general
Reducir grasa y fortalecer piernas
¡Mucho ánimo bella!🥰
Mi objetivo es eliminar la celulitis y tonificar piernas y abdomen. Entrenaré por la tarde
Hola Carlota, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Mi objetivo es perder grasa, sobre todo del abdomen y tonificar el resto del cuerpo
¡Tu puedes, Pilar! 🥰
Mi objetivo es trabajar piernas, reducir celulitis y adquirir hábitos saludables…
¡Mucho ánimo María!🥰
Buenos días, mi objetivo es tonificar glúteos, piernas y abdomen. Aprender a comer para perder grasa y mantenerme. Yo entrenaré x las tardes. Ya voy al gimnasio dos veces x semana y desde hace un mes ando todos los días una hora en la cinta. Muchas gracias x este reto!!
Hola Eva María, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Mi objetivo es cuidarme, mejorar mi cuerpo tanto por fuera como por dentro y tonificar mis piernas. Para sentirme más segura de mi .
¡Mucho ánimo bella!🥰
Buenos días María, muchas gracias por la información y por la disposición para ayudarnos. Mi objetivo es volver a crear la rutina que tenía hace 3 meses y disminuir la inflamación abdominal. Esta semana haré los entrenamientos por la mañana. Muchas gracias, un abrazo .
¡¡Hola Carmen!! Gracias a ti por participar. Con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que poco a poco irás logrando tus objetivos🥰
Mi objetivo es reduir celulitis en piernas y rodillas..
¡A por todas Vero!💪🏻💪🏻
Quiero eliminar celulitis de piernas, he tenido siempre mucho complejo. Aún haciendo deporte con diete no he visto resultados.
¡Mucho ánimo María de las Mercedes! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Quiero eliminar celulitis de glúteos y cartucheras, hago bastante deporte pero la celulitis es algo que nunca he conseguido quitar
Hola Lorena, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Eliminar la celulitis
¡Mucho ánimo bella!🥰
Mi nombre es Pilar. Siempre he tenido muchísimo complejice en piernas y glúteos x la celulitis. Mido 1,67 y peso 57 kg. Soy una persona bastante activa y me encanta ir al gym. Mi objetivo es perder unos 5 kg y sobre todo reducir la celulitis.
¡Mucho ánimo Pilar! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Perder 20 kg
Entreno después de dejar al niño en el cole sobre 09:15
Hola María Fernanda, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Soy maestra y salgo 15 hrs, salvo los lunes, tengo tarde formativa y salgo 17 hrs.
Hago crossfit y yoga , pero mi celulitis no se va , ahora usando gel y cremas veo q se disuelve xo sigo con celulitis , pero ya no me duele como antes al masajearme .
Tengo 48 años y estoy entrando en la
premenopausua.
Mi objetivo es reducir celulitis y tonificar mis piernas, para es no tener complejos a la hora de enseñarlas 💫💫.
Lo haré a primera hora de la mañana , madrugaré .
¡Mucho ánimo Sonia! La perimenopausia puede ser un desafío, pero con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Me gustaría reducir la celulitis y la flacidez, aunque estoy delgada , no logro conseguir más muscular y reducir la flacidez
Hola Rachel, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Haré mi rutina, dependiendo del día a una u otra hora. Generalmente si te las 5-6 de la tarde. Mi objetivo: afinar muslos y tonificar el cuerpo
¡Mucho ánimo M.Dolores! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi objetivo es perder grasa (no se cuántos kilos ..) y mejorar masa muscular.
Entrenaré por las mañanas 💪🏻
¡¡Hola Laura!! Con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que poco a poco irás logrando tus objetivos🥰
Quisiers bajar 4 kilos
Intentareva la tarde, a las 5.00
Hola Toti, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰