¿Alguna vez te has parado a pensar en la relación que existe entre el hambre y las emociones?Más de la que nos podemos imaginar.Sentir ansiedad es un mensaje que nos…
Las navidades, las vacaciones, son épocas en las que muchas veces nos dejamos llevar por las fechas que son y dejamos a un lado las comidas “sanas” y además, nos…
Llegó el último mes del año: Querido Diciembre. Un mes cargado de excesos en muchas ocasiones y característico por la multitud de eventos 🎉, por la falta de tiempo, y…¡También…
Cada familia vive la Navidad de forma distinta, pero la Navidad se asocia a comida, comida y más comida y, como Amazona que eres, estarás pensando...¿Qué voy hacer en Navidad?…
Llega el invierno y con él el mal tiempo, la pereza de moverte en muchas ocasiones, el cambio horario en el que parece que te han robado medio día de…
Entrenar en casa es una de las mejores alternativas cuando dispones de poco tiempo, prefieres ahorrar en la cuota del gimnasio o por seguridad prefieres evitar ir al gimnasio. Algunas…
¿Cuántas veces habrás oído que el azúcar es malo? Pero, ¿realmente es tan malo? Es que, incluso el Ministerio de Consumo publicó una campaña con este eslogan: “El azúcar mata”.
Llegó el momento de pesarse… ¡Qué Misterio nos deparará! Algunas mujeres se suben a la báscula con ese temor, deseando que el resultado que salga sea “positivo” , y digo…
En la actualidad, en pleno siglo XXI, las mujeres hemos cambiado mucho… Ahora nos da la sensación de que tenemos menos tiempo para todo, ¡Incluido lo de cuidarnos correctamente! 😓…
Molestias en las rodillas… ¡Qué típico! ¿Verdad? Seguramente que alguna vez hayas tenido alguna molestia en la rodilla, ya fuese al ir a moverte y caminar, al subir escaleras o…
