El exceso de acumulación de grasa y la flacidez son dos de los problemas más comunes que sufrimos las mujeres, y es que por más que a veces entrenamos o…
Ay el abdomen… ¡Cuánto nos hace entrenar! Y, a veces incluso, sin demasiado éxito, ¿verdad? Y es que por más que nos empeñamos en hacer ejercicios de abdomen y en…
Quizás más de una vez has experimentado cierto descontrol y desorganización con las comidas…Días en los que no habías planificado qué ibas a comer, ni qué comprar y encima llegas…
Durante las vacaciones se deja un poco a un lado la rutina de siempre…¿Está mal perder esa rutina? ¡Claro que no! Te puedes permitir, y de hecho debes, salir un…
Todo en la vida es cuestión de actitud y de tener motivación en lo que se hace, porque necesitamos de ese motivo para poder tomar impulso y conseguir así aquello…
